Information über Fitbit
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Fitbit ist ein Fitness-Tracker-App, das 2007 von der Firma denselben Namen entwickelt wurde. Die Firma verkauft auch elektronischen Geräte, um ihrer Kunden zu helfen, ihrer Trainingseinheiten zu verfolgen und aufzuzeichnen. Dieses App steht für Android, iOS und Windows Phone zur Verfügung. Um Mitglied bei Fitbit werden, müssen Sie Ihren E-Mail-Adresse eingeben und ein Passwort erstellen. Nach Sie Ihre Zustimmung zu den Nutzungsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie eingegeben haben, müssen Sie Ihre persönlichen Informationen (Gewicht, Größe, Geschlecht, usw.) eingeben. Das App benutzt diese Information, um Ihre Training und Aktivitätsstatistiken zu personalisieren.

Fitbit trackt nicht nur Ihre Trainings, sondern auch jeden Aspekt Ihres Alltags wie Ernährung, Schlaf und Aktivitäten und stellt alles vor, um Ihre Motivation zu behalten und Ihnen helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Es ist möglich, dem App Zugriff auf ihren Standort zu geben, damit Fitbit Ihre Bewegungen und die resultierte Kalorienverbrennung korrekt tracken kann, wenn Sie spazieren, laufen oder wandern gehen. Natürlich können Sie auch allerhand Aktivitäten hinzufügen.

Fitbit erlaubt auch das Tracken von Ihren Trainingseinheiten bei Fitbit Coach. Sie können alles auf dem App verfolgen: wie viele Tage Sie trainiert haben, wie lange oder wie viele Minuten Sie aktiv waren und sogar wie viele Strecke Sie gemacht haben. Dieses App möchte Ihnen durch Diagrammen und Abbildungen zeigen, dass Ihre Gewicht- und Gesundheitsziele durch Ihre alltägliche Aktivität erreichbar sind. Und durch das Erreichen Ihrer Ziele werden andere Leute inspiriert!

Warum sollten Sie Fitbit herunterladen?

Auf dem App können Sie nicht nur Ihrem täglichen Fortschritt sehen, sondern auch die Fitbit-Community beitreten, wo Sie Leute mit gemeinsamen Interessen kennenlernen könnten. Interesse wie zum Beispiel: laufen, Ernährung oder sogar die Beziehung zwischen Familie und das Aktivsein! Sie können verschiedenen Gruppen beitreten und dort Ihrer Fotos oder Posts über Training und Gesundheit teilen oder vielleicht zu den Beiträgen anderer Leute reagieren. Sie können auch Ihrer Freunde zu Wettkämpfe einladen, an denen bis zu zehn Personen teilnehmen können und sich gegeneinander messen. Jeder Wettkampf hat ihre eigenen Regeln, um den Sieger zu bestimmen.

Fitbit ist mit verschiedene Apps kompatible und die in andere Apps gespeicherte Daten können importiert werden. Auch wenn Sie Fitbit in verschiedene Geräte verwenden möchten, können alle Ihrer Daten synchronisiert werden. Fitbit bietet eine persönliche Erfahrung für ihre Nutzer, da es Ihrer angegebenen Information wie Größe oder Gewicht mit Ihrer protokollierten Daten wie Trainingstage oder Wasseraufnahme zeigt. Auf diese Weise können Sie verfolgen, wie viele Kalorien Sie täglich verbrennen haben und welche Ihrer Gewohnheiten sind. Fitbit zeigt Ihnen alle Ihre Fortschritte und Gewohnheiten auf dem Fitbit Dashboard. Ihre Ziele werden immer sichtbar sein.  

Merkmale

Das App erlaubt Ihnen, ihrer wöchentlichen Trainings automatisch zu erkennen und zu verfolgen, ihre Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme sowie die Veränderungen Ihrer Magermasse und Körperfettanteil zu protokollieren, Ihre Wasseraufnahme und Ihre Essgewohnheiten zu tracken. Wenn Sie ein Gerät mit Herzfrequenzsensor hätten, dann könnten Sie auch Ihre Herzfrequenz und Ihre Schlafphasen tracken. Ohne das App können Sie jedenfalls Erinnerungen festlegen, um Ihre Schlafgewohnheiten zu verbessern.

Für Frauen bietet Fitbit noch ein nützliches Merkmal an: Gesundheitsüberwachung für Frauen. Mit diesem Merkmal kann jeder Frau ihre Periode, ihre fruchtbaren Tage und die Symptome wie Krämpfe oder Kopfschmerzen, die mit dem Zyklus assoziiert sind, verfolgen.

Aufgrund der Pandemie hat Fitbit eine Option auf dem App hinzufügen, wo Sie Informationen und Ressourcen zum Thema COVID-19 finden können: von einem Link zu der offiziellen World Health Organisation Webpage bis zu der Möglichkeit, Erinnerungen einzustellen, um Ihnen zu bewegen und Ihre Hände zu waschen.

Ihres Wegs zum Fitness muss nicht einsam sein! Sie können alle Ihrer Fortschritte in der Fitbit Community teilen, mit Freunde teilen und andere Leute inspirieren. Dann könnt ihr euch gegenseitig anfeuern und vielleicht noch an einem Wettbewerb teilnehmen.

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